Atividade	Tempo	Calorias
Assistir à TV	1 hora	60
Ler	1 hora	67
Dormir	8 horas	480
Dirigir	1 hora	95
Esperar por alguém em pé	1 hora	75
Conversar ao telefone	½ hora	61
Lavar a louça	10 minutos	30
Dançar uma música lenta	20 minutos	81

Agora que decidi emagrecer, vou fazer dieta e descobrí uma ótima!!!!
A dieta da Bela Adormecida, hahahaha. Segundo a tabela dormir emagrece, pouco, mas queima calorias e o lance é adotar o "devagar e sempre".
Vou dormir como sempre e emagrecer! =)